Français 
¿Puede la meditación cambiar realmente el cerebro ?
eBook [ePub (Reflowable)]
Résumé
¿Y si solo unos minutos al día pudieran transformar tu cerebro de verdad ?
Durante mucho tiempo vista como una moda pasajera, la meditación se encuentra ahora en el centro de una revolución científica. Gracias a los descubrimientos sobre la neuroplasticidad, sabemos que el cerebro puede reorganizarse, adaptarse e incluso fortalecerse… a cualquier edad. Pero, ¿puede la meditación realmente cambiar el cerebro ?
Este libro fascinante y riguroso explora cómo prácticas mentales milenarias impactan funciones clave como la atención, la memoria, el manejo del estrés, las emociones y la propia estructura cerebral. Con base en estudios de neuroimagen y química cerebral, revela cambios concretos en zonas como la amígdala, el córtex prefrontal y el hipocampo.
Diseñado para una lectura rápida de 5 minutos, este título de la colección Cuerpo & Mente de FIVE MINUTES es ideal para quienes buscan comprender y aplicar el poder de la mente.
🧠 Si eres curioso, estás estresado, amas la neurociencia o apenas comienzas a meditar, este libro es para ti.
No te lo pierdas: ¡compra tu ejemplar hoy mismo!
Durante mucho tiempo vista como una moda pasajera, la meditación se encuentra ahora en el centro de una revolución científica. Gracias a los descubrimientos sobre la neuroplasticidad, sabemos que el cerebro puede reorganizarse, adaptarse e incluso fortalecerse… a cualquier edad. Pero, ¿puede la meditación realmente cambiar el cerebro ?
Este libro fascinante y riguroso explora cómo prácticas mentales milenarias impactan funciones clave como la atención, la memoria, el manejo del estrés, las emociones y la propia estructura cerebral. Con base en estudios de neuroimagen y química cerebral, revela cambios concretos en zonas como la amígdala, el córtex prefrontal y el hipocampo.
Diseñado para una lectura rápida de 5 minutos, este título de la colección Cuerpo & Mente de FIVE MINUTES es ideal para quienes buscan comprender y aplicar el poder de la mente.
🧠 Si eres curioso, estás estresado, amas la neurociencia o apenas comienzas a meditar, este libro es para ti.
No te lo pierdas: ¡compra tu ejemplar hoy mismo!
Auteur
Avis
Caractéristiques
Editeur : Five Minutes Éditions
Collection : Corps & Esprit
Publication : 19 mai 2025
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub (Reflowable)]
Contenu(s) : ePub (Reflowable)
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 186 ko (ePub)
Langue(s) : Espagnol
Code(s) CLIL : 3830
EAN13 eBook [ePub (Reflowable)] : 9791043401145
