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Healing Friendships
eBook [ePub]
Résumé
In a hyperconnected world where loneliness spreads like a silent pandemic, “Healing Friendships” reveals the therapeutic power of human bonds. This essay, part of the INSTANT VIE collection from Five Minutes, draws on the most recent research (2024‑2025) to show how the quality of our friendships affects our physical and mental health and our longevity. It examines the biological roots of our need for connection, the impact of friendships on the heart, brain and immune responses, and the damage caused by isolation across all age groups. It deciphers the global epidemic of loneliness and offers concrete strategies to build and preserve rich relationships, both at the individual level (active listening, volunteering, diversity of networks) and at the collective level (public policies, social prescribing, community spaces). A true call to action, this book shows that cultivating authentic friendships is not an option but a vital necessity. It inspires us to reinvent our cities and ways of life to stem the relational famine and build more resilient societies.
Auteur
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Léwis Verdun (auteur)
Léwis Verdun est un auteur contemporain âgé d'une quarantaine d'années, reconnu pour ses capacités à rendre accessibles des sujets variés et complexes. Passionné par la transmission claire et concise du savoir, Léwis bénéficie d'un parcours riche et diversifié dans de nombreux domaines. Tout au long de sa carrière, il a su développer une méthode efficace permettant d’aborder de manière simple et captivante des concepts parfois compliqués. Aujourd'hui, au sein de la maison d'édition FIVE MINUTES, Léwis met à profit son savoir-faire éditorial et son expertise pédagogique, tout en s’aidant des outils les plus avancés en intelligence artificielle pour assister son processus créatif. Grâce à cette approche hybride et novatrice, il offre aux lecteurs des contenus pertinents, enrichissants et adaptés au rythme de vie contemporain.
Avis
Caractéristiques
Éditeur : Five Minutes Éditions
Collection : Instant Vie
Publication : 19 mai 2026
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 120 ko (ePub)
Langue(s) : Anglais
Code(s) CLIL : 3645, 3298
EAN13 eBook [ePub] : 9791043414824
