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Las amistades que sanan
eBook [ePub]
Résumé
En un mundo hiperconectado donde la soledad se extiende como una pandemia silenciosa, « Las amistades que sanan » revela el poder terapéutico de los vínculos humanos. Este ensayo de la colección INSTANT VIE de Five Minutes se basa en las investigaciones más recientes (2024‑2025) para mostrar cómo la calidad de nuestras amistades influye en nuestra salud física y mental y en nuestra longevidad. El libro analiza las raíces biológicas de nuestra necesidad de conexión, el impacto de las amistades en el corazón, el cerebro y las respuestas inmunitarias, así como los estragos que causa el aislamiento en todas las edades. Descifra la epidemia mundial de soledad y ofrece estrategias concretas para construir y preservar relaciones ricas, tanto a nivel individual (escucha activa, voluntariado, diversidad de redes) como a nivel colectivo (políticas públicas, prescripción social, espacios comunitarios). Verdadera llamada a la acción, este libro demuestra que cultivar amistades auténticas no es una opción sino una necesidad vital. Inspira a reinventar nuestras ciudades y estilos de vida para detener la hambruna relacional y construir sociedades más resilientes.
Auteur
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Léwis Verdun (auteur)
Léwis Verdun est un auteur contemporain âgé d'une quarantaine d'années, reconnu pour ses capacités à rendre accessibles des sujets variés et complexes. Passionné par la transmission claire et concise du savoir, Léwis bénéficie d'un parcours riche et diversifié dans de nombreux domaines. Tout au long de sa carrière, il a su développer une méthode efficace permettant d’aborder de manière simple et captivante des concepts parfois compliqués. Aujourd'hui, au sein de la maison d'édition FIVE MINUTES, Léwis met à profit son savoir-faire éditorial et son expertise pédagogique, tout en s’aidant des outils les plus avancés en intelligence artificielle pour assister son processus créatif. Grâce à cette approche hybride et novatrice, il offre aux lecteurs des contenus pertinents, enrichissants et adaptés au rythme de vie contemporain.
Avis
Caractéristiques
Éditeur : Five Minutes Éditions
Collection : Instant Vie
Publication : 19 mai 2026
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 119 ko (ePub)
Langue(s) : Espagnol
Code(s) CLIL : 3645, 3298
EAN13 eBook [ePub] : 9791043414848
